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体組成計って、結局どうよ。(笑) Part2

どもです。
全開好評だった、「体組成計って、結局どうよ。(笑)」の
続きです。

え、「なんぼ、太ったか。?w」ですか。

いえいえ、目標以上に体重落ちてます。

ザ・データー、どん。
DSCF8951.jpg
細かくて、見えませ~ん。
はい、すいませんです。

これが、(2月11日)
DSCF8954.jpg
初日のデーターです。
上から、
体重「79.9kg」
BMI「25.4」
体脂肪率「23.9%」
筋肉量「57.7kg」
骨量「3.2kg」
内脂肪率「13.5」
代謝「1696Kcal」
体年齢「45歳」

です。
それが、(4月20日)
DSCF8953.jpg
体重「76.9kg」
BMI「24.4」
体脂肪率「21.3%」
筋肉量「57.4kg」
骨量「3.1kg」
内脂肪率「12.5」
代謝「1681Kcal」
体年齢「42歳」

です。
え、判りづらいですか。?
体重「79.9kg」→→→「76.9kg」=(-3.0kg)
BMI「25.4」→→→→「24.4」==(-1.0)
体脂肪率「23.9%」→「21.3%」=(-2.6%)
筋肉量「57.7kg」→→「57.4kg」=(+0.3kg)
骨量「3.2kg」→→→「3.1kg」=(+0.1kg)
内脂肪率「13.5」→→「12.5」=(-1.0)
代謝「1696Kca」→→「1681Kca」=(+17Kcal)
体年齢「45歳」→→→「42歳」=(-3歳)

(-)がGOOD、(+)がBADです。

ペースが早すぎるのは仕方がないです。
(最初の目標、一年間で2kg。w)
最初は「良く落ちます。」(笑)
多分70kgを切るくらいまでは、このペースでしょうが、
その先「自転車」しだいです。(笑)
けっして、自分は悪くないです。(嘘)

さらなる、続報をまて、って
「誰も待ってない。」って、ですか。?

トホホですが、頑張ります。

であ(^^ゞ

テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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